La fraîcheur d’un smoothie fait maison peut être l’antidote parfait à une journée chaude ou le réconfort après une séance d’entraînement intense. Saviez-vous que la préparation d’un smoothie ne se limite pas à jeter des ingrédients dans un mixeur et à appuyer sur un bouton ? Pour obtenir le smoothie parfait, il faut un mélange précis d’ingrédients, une bonne technique et, bien sûr, quelques astuces de pro.
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